Archivi categoria: Piatti unici

I ravioli della nonna vegana

I ravioli della nonna vegana

Ecco una fantastica ricetta da appuntarsi! I ravioli vegan. Continua a leggere

Farro e Piselli

Farro e Piselli

Farro e piselli è un primo piatto moderno e di rapida preparazione: una squisita alternativa alla tradizionale pasta o al riso. Il farro, specie se integrale, è ricco di fosforo, potassio e magnesio pertanto rafforza il tessuto osseo e… Continua a leggere

Crema di ceci e spinaci

Crema di ceci e spinaci

Crema di ceci velocissima e gustostissima! Avete difficoltà a far mangiare le verdure o i legumi ai vostri bambini? Questa crema di ceci e spinaci sarà loro irresistibile. Testato su diversi bimbi: un successone!

Le proprietà: i ceci sono legumi molto leggeri da digerire, pertanto questa ricetta, ricca di fibre, elementi come il ferro, e proteine vegetali, favorisce il peso salute tramite… Continua a leggere

Hamburger di fagioli cannellini

Hamburger di fagioli cannellini

Ecco un piatto adatto per i vostri ragazzi! il trucco per farli mangiare sano, dando loro l’impressione di mangiare cibo da fast food. Stanchi di mangiare troppa carne? Questo piatto è utile per nutrire in maniera sana… Continua a leggere